告诉我一个有效的减肥办法!(有追分)

我今年23岁。男,1.73米。体重83公斤!!(166斤)总是被人叫胖子很是苦恼!我想摆脱这个称号!谁告诉我怎么办啊!请减肥成功的人给我一条正确减肥的路走!网上查的一些垃... 我今年23岁。男,1.73米。体重83公斤!!(166斤)
总是被人叫胖子很是苦恼!我想摆脱这个称号!
谁告诉我怎么办啊!请减肥成功的人给我一条正确减肥的路走!
网上查的一些垃圾信息就免发了。我要的是亲身经历的!
如果有效果再追100分!
我的意思是比如做运动。做什么运动好一些!
饮食注意。到底注意哪些能吃。哪些少吃。哪些不能吃!
请说的详细一些!!

卡夫芝士囡 澳洲上学好正噶!!!我点做关你咩事!!
我的MSN系 Summermln@Hotmail.com 有咩事找我啊!!
我同你讲!!!
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 我来答
橘子果汁Eu
2007-06-01 · TA获得超过415个赞
知道答主
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多锻炼一下
另外喝茶也可以减肥
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芝麻开花节婕高
2007-05-31
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体力和脑力结合运动吧,挺管用的。
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snaknein
2007-05-31 · TA获得超过366个赞
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多锻炼,有合理固定的生活节奏。
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xingzi_bb
2007-05-31
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可以去埋线减肥~~蛋白线~~~我都准备去~~~据说很有用哦~~
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玲玲珑飘飘雪儿
2007-05-31
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美容院,我的朋友在王氏美容那里减肥很成功,一个月瘦了三十斤
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