什么运动有利于全身的血液循环

17岁男，人体虚，易感冒，什么运动（简单的日常运动）有利于全身的血液循环，促进身体对营养物质的吸收，增强免疫力，还能有效的达到锻炼肌肉，减肥的作用。经常跑不可以吗？... 17岁男，人体虚，易感冒，什么运动（简单的日常运动）有利于全身的血液循环，促进身体对营养物质的吸收，增强免疫力，还能有效的达到锻炼肌肉，减肥的作用。
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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

yuzhengfeng
2011-06-10

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快走或慢跑.

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游戏打库巴
2021-05-04

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每握悉天坚持运动团皮升促进血液循环，疏通全身经络，连手塌老脚冰凉也没了

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