Question

如何克服自卑

最近丢了工作，有一阵子没找到工作，在家带着，家里人整天唠唠叨叨，一个个说我没用，爱人在这个时候事业确是一帆风顺，相当得好，导致我这边反差非常大，加之找不到工作，体重又胖了不少，更给他们找到好吃懒做的借口，到了老丈人家老丈人是爱要面子的，一顿说教，说的你是无地自容，回到自己的家也是说我怎么怎么不成，回到家爱人总是无心的说起她的工作和顺利的情况，听得我是一个劲受刺激，就算是有在强的自信心也被打击没了，我现在觉得真的自己没用了，不想去父母家，甚至家都不想回，看着老婆一天天的好，自卑感更强，朋友们基本上都上班或者在外地，找不到发泄的地方....怎么克服这样的状态阿。

希望回答者能过根据我的情况介于指导，不要单纯的复制粘贴，我也看了大部分帖子了，谢谢。

Answer 1

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。

Answer 2

自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。

Answer 3

人都不是完美的，但是不完美的人绝对不是一无是处，啥都没有用的