Question

我这是焦虑吗？该怎么办？

患者信息：男 26岁 北京 东城区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
去年这个时候因为在学校礼堂开会感觉闷热憋气，导致精神极度紧张，并且硬撑了一个小时才出来，一出来就不行了，心脏区剧烈难受，有崩溃，快发疯的感觉，不能静坐，我都不知道怎么撑下来的，回家一直担心自己，上网乱查，越查大脑越紧张，一点小事都能吓着我，现在快一年了，大脑还是很紧张，易恐惧，乱想的东西老爱在脑中出现，想多了我就想我该不会一直想这个东西吧，接着大脑就不由自主的紧张，恐惧，我就把这个情景记住了，接着这个情景就真的老出现，这一年来我老是这样胡思乱想停不下来，以前不怀疑的东西渐渐的就怀疑了最后甚至有点信了，我很苦恼，感觉它在消灭我的自信，破坏我的世界观，这样下去，什么东西都成我的障碍了，怎么办？我想问这是我大脑的问题还是我心理的问题？

想得到怎样的帮助：
我大脑一直敏感，易惊，易恐惧是怎么回事？强迫性思维是怎么回事？我以前不是这样的，该怎么调理呢？谢谢大家

Answer 1

您好，焦虑症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展，若是症状比较严重，建议尽早找专业心理医生治疗处理为宜。

Answer 2

中医认为，焦虑症作为情志障碍，尤与肝胆的生理功能失调密切有关，其病因病机多因邪入少阳，肝失疏泄，胆的分泌功能失调，气郁失达，郁而化热，扰乱心神而出现焦虑诸症。
其主要病变部位在心、脾、肺、肾、胆等脏腑。
因本病以虚症为主，实证较少，故中医治疗一般以补虚为主，祛邪为辅。虚证以益气、养血、滋阴为主，并可酌加宁心安神之品；实证则以清热化痰，宁心镇惊为主。
所以建议及时到正规专业的医院，明确诊断后，在医生的指导下采用合适的治疗方案。

Answer 3

准确的讲你不是焦虑神经症，应该是强迫思维，关键是改变自己的思维习惯，你可以半响的一个事情多换几个角度考虑，写下来，然后对照去辨认！