Question

如何增强自信？以前以为是乐观派，可现在才发现自己的心理承受能力好...

如何增强自信？以前以为是乐观派，可现在才发现自己的心理承受能力好弱，因为考试竟让自己害怕，沮丧，痛苦

Answer 1

学的无论好不好多不多都是给自己学呢，都是为自己成长才旁喊答努力学习的，我认为在学习上自己要先 只跟自己比，我是不是比昨天多了累积，今天自己的学习渗答状态是不是好，今天有没有尽全力？然后在看他人，他的方法是不是好，我要不要学，与他人相比的目的是学他的方法完善自己。不过学习成绩到是次要的关键的是过程不是结果，学习是一种精神，学习尽力就好成绩要看淡一点。自己努力了考的不好，也别埋怨自己因为我的全力在这，我考的是这样那有可能我的能运慧力是这样，我不是爱因斯坦我是我，我学成啥样是啥样，希望你能理解。

Answer 2

考试有啥好怕的，考场外的弟兄们咋办！

Answer 3

首先明确你只是一时的现实刺激而心里不舒服而情绪不好，随着时间你会自我调节好的！我相信，祝你开心！

Answer 4

病情分析：看你情况，是不自信岩差的症状，以后注帆闹意
意见建议：
1，多与同事，朋友沟通交流谈心，排除心理压力
2，多参加业余活动，增强自信
3，相信态枣罩自己的能力，培养乐观的性格

Answer 5

累不累只要心态对，凡事别看得太重，加油！

Answer 6

哥们，这不是自不自信的问题吧。
凡事平常心对待