现在每天心情都 不好，无论是在家，还是在班上都 打不起精神来，该怎么办啊？
小孩刚九个月，我也上班好几个月了，但是还是每天心情不好，每天都烦的上，工作烦，小孩闹我也烦，感觉抑郁症还没好，再就是看着什么都不满意，很消极，打不起精神来，现在不想这样了...
小孩刚九个月，我也上班好几个月了，但是还是每天心情不好，每天都烦的上，工作烦，小孩闹我也烦，感觉抑郁症还没好，再就是看着什么都 不满意，很消极，打不起精神来，现在不想这样了，想改变自己，该怎么办啊？
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可能压力太大了 放下手中的工作 一家搭培仿人出去旅游 其实是个不错的选择。一来 可以平复自己烦躁中答的心情 使自己身心放松 二来 可以增进家人的知纤感情 何乐而不为？
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从很小很小的事情做起！
学会从中感受到自信、开心。
学会从中感受到自信、开心。
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多和同事朋友聊天，多想想开心的事，多鼓励自己给自己加油打气......
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先从满意自己开始，先花时间把自己变成满意的样子，然后每天起来自信对着镜子笑一笑，一切问题都解决了。
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旅游去吧
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因为很久没有上班了，一定要调搏搏整自陵没己啊~向周围的人倾诉一下，试着想想以后孩子成长基汪祥的情形，如果还是不好赶快去看医生吧产后抑郁可大可小的
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