Question

谁教我减大腿上的肉，而且我同学说我屁股很翘。 怎么办， 还有怎么让腿变长

只有20分了。 希望大家帮忙下， 回答的时候按顺序回答。 谢谢。

Answer 1

可以背贴着墙壁做下蹲，到不能在蹲下去为止，然后起立，如此重复20次，坚持每天做，过一段时间后你就会发现整个身子轻盈了不少。
至于让腿变长，可以试一下原地弹跳，每次20~30下，视个人情况而定，别拉伤肌肉就行。持续一个月可以让小腿肌肉变紧凑，能显得腿长些。

Answer 2

骑车,抬腿运动(这个网上有具体方法),屁股翘你还嫌弃,很多人想翘还翘不起来呢

Answer 3

单减一个部位，除非是系统的锻炼，否则，要瘦就是全身的
屁股翘多好啊，羡慕ing
试试按摩手法吧，其实腿瘦啦自然就显得长啦，是连锁的现象

Answer 4

游泳，仰泳更佳。

Answer 5

其实你不懂，每个人有每个人的欣赏水平，美是内在的，不是外表的，不知道你是不是女生，如果是，那么屁股翘是性感噻