亲爱的朋友们，俺 25岁 女性 162CM才74斤 没病，想胖起来，有咋好建议的？
2个回答
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哇塞你的确好瘦哦，我身高160 体重90斤，身边的人天天说我太瘦了。你可以晚上吃点热量高的，吃过饭之后吃点点心或者零食（不知道你喜不喜欢吃甜食，我个人比较喜欢），不要挑食一定要每顿饭都吃饱。你的肠胃怎么样，你一直都胖不起来可鞥跟肠胃有关哦，比如说肠胃吸收不好等等，说了这么多希望能对你有帮助。呵呵，希望你能早日胖起来O(∩_∩)O~
追问
不喜欢甜食，就是挑食，好想胖起来哦。。。
追答
挑食很不好，那就一定要克服改掉挑食这个坏习惯，强迫自己吃试试，只要不吐的话你就坚持改吧。还有每天早晚坚持喝牛奶。晚上多吃或者加餐，不喜欢吃甜的那就多吃零食。
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