总是担心睡不着，我该怎么办？
每天都很郁闷，会担心睡不着，可几乎每天都没有真正失眠，我也知道我不是失眠，而是因为总想它，我知道这样很傻。也许是有点小阴影了，总是害怕啊。我14。希望大家给我点建议，怎样...
每天都很郁闷，会担心睡不着，可几乎每天都没有真正失眠，我也知道我不是失眠，而是因为总想它，我知道这样很傻。也许是有点小阴影了，总是害怕啊。我14。希望大家给我点建议，怎样才能摆脱这种想法。真的很感谢
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