Question

肩膀痛的治疗方法有哪些？？

肩膀痛的治疗方法有哪些？自从去年生了小孩后，肩膀痛的不行，现在小孩快一岁了，每次小孩都要抱，我每次都是强忍着，有时眼泪都要流出来了，但是没办法。膏药也贴过，中药西药都吃过都不见什么效果，想请有经验的朋友帮助介绍一下肩膀痛的治疗方法。谢谢

Answer 1

你好，你这个应该是肩周炎的症状吧，一般来说，肩膀疼痛，通常是肩周炎的症状引起的，肩周炎是肩关节周围炎的简称，是肩关节的关节囊及其周围的肌腱、腱鞘、滑囊等软组织产生局部无菌性炎症，以引起肩关节周围疼痛和功能障碍为主要症状的综合征。它的平时的表现症状：1、活动受限：向前和向侧方上举活动困难。2、压痛：肩关节周围有压痛点。3、疼痛：肩周围广泛刺痛、酸痛，夜间可能加重。对于这种肩周炎引起的肩部疼痛，你可以在肩部疼痛的地方通过用于肩周炎的苗，。、父，。、；养、。‘生就成，干觉不行可褪，另外多运动多热敷，如此，辉复后不反谈，还有平时的运动也不可少的：
扩胸分肩法：
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气，收回时呼气。
头压手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心，哪边痛就压哪边的手掌，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，然后再换手。
旋摩肩周法：
取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，然后再换手。
按揉穴位法：
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。
平时注意坚持。

Answer 2

你的情况可能是两种：
1.肩周炎，肩部肌肉长时间得不到锻炼，经常保持一个姿势，已经粘连，你可以摸一下看是不是很硬。
2.颈椎病，去医院拍个片子，看是否颈椎有突出（我是这个引起的）
原因就这两种，没别的。
治疗也很简单，但得坚持，也不需要花什么钱，坐上一小时起来活动活动肩膀和颈部，如果有条件的话去按摩，让他们给你捏肩，不过会很疼，我的肩膀以前一碰就疼，相当脆弱，捏一捏就好可，坚持住。这样坚持上1个月，差不多就不疼了

Answer 3

1. 肩膀酸痛胀痛。颈椎病发生以后，会出现肩膀酸痛胀痛、双肩发沉、颈部肌肉痉挛、按压颈部有疼痛感的情况，这是颈椎病患者肩部症状的常见表现，颈椎病患者过度劳累、久坐和姿势不当时疼痛也会加重。建议可用肩颈宁按摩膏涂于患处按摩治疗，缓解酸痛等症状。。

2. If you look at what you do not have in life, you don’t have anything. If you look at what you have in life, you have everything

Answer 4

肩膀痛是肩膀气血运行不通畅造成。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是自身长期久坐，伏案，导致肩膀紧张，气血运行过慢，久之，肩膀关节很多代谢废物淤堵关节，导致肩膀气血运行不通。

或是肩膀受到寒气，寒气使得经络血管收缩，气血运行不通。

恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及肩膀处气血运行，畅通肩膀淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，肩膀处气血运行通畅，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《肩膀酸痛3大原因，一招传统锻炼方式教你改善恢复！ 》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

Answer 5

建议找上海得一堂正骨师看看，正骨手法挺好