山地车骑时屁股疼
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首先,考虑车架尺寸的问题,如果以你身高175为例,建议17或18寸架子,身高标准提高架子尺寸升高,反之同理。另外,考虑车座是否过高,以自己手臂伸展开手指到牙盘中轴坐垫应该在腋下位置,或高或低都不好。最后,考虑是否车座前鼻过过高,水平观察,前鼻应和后垫平行不可过高 排除车子本身的问题,那就是对于自己的两跨之间距离是否适合车座的问题,如果屁股疼是因为大腿两侧破擦造成,应该换稍窄坐垫,如果是盆骨坐骨神经疼那就是坐垫过窄。 最后一定要牢记的就是,自己结合自己情况,有疲劳感就要休息,而且是要站着休息而不是坐着休息。另外,超过1小时的骑行,车裤是必须滴,如果买不到车裤,别不好意思,也用加厚的卫生巾其实也是个不错的选择
1:骑一会后休息或站起来骑 2.:买个骑行内裤 3.:多骑,磨磨pp,等到茧子出来了就没事了
4.还是换个好点的硅胶座吧。
1:骑一会后休息或站起来骑 2.:买个骑行内裤 3.:多骑,磨磨pp,等到茧子出来了就没事了
4.还是换个好点的硅胶座吧。
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1、骑行裤
2、鞍座套
3、换鞍座
4、练成铁屁功
有效方法:骑行裤+铁屁功
2、鞍座套
3、换鞍座
4、练成铁屁功
有效方法:骑行裤+铁屁功
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疼那只是适应期阶段...过了那阶段一点事都没
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