Question

眼睛酸涩怎么回事，有些怕光

患者信息：女 22岁

Answer 1

眼睛是心灵的窗户，更要爱护，我们接收的信息90%都来自视觉（即眼睛），况且眼睛的伤害是不可逆的啊！说到伤害，聋子比瞎子要好过得多啊！
建议：1、到正规医院检查一次，对症用点药（别光听医生的，自己要分析）缓解一下。
2、平时养成良好的用眼习惯。不在强光和弱光环境下看书写字；电视电脑屏幕不要太亮，且应离屏幕对角线的7倍以上距离观看，看手机、MP4、书本等距离也别太近；面对屏幕的时间1小时后即离开望远处一会儿，也可做做眼保健操；常常转动眼球（顺时针转4圈后再逆时针转4圈共8个8拍）。
3、多吃红、黄色蔬菜水果：如西红柿、南瓜、香蕉、柿子、杏子等。
4、补充天然优质环保高效的纽崔莱营养素：特别是越橘益视胶囊、小麦胚芽油、类胡萝卜素、维生素C、深海鱼油胶囊等，效果特好。
祝您健康！