怎样锻炼身材才是最好的？

我属于亚健康那种，想把身体锻炼的结实些。... 我属于亚健康那种，想把身体锻炼的结实些。展开

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#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞

知道答主

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诚之为贵
2011-07-04

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先慢跑逐渐加大运动量加一点辅助器材如哑铃坚持半年应该有很大改善

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xxjx2
2011-07-05

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慢跑俯卧撑仰卧起坐跳绳游泳
全方位肌肉
重在坚持

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a81542636
2011-07-04

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俯卧撑

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