Question

忽然就觉得腰部很疼,坐着都疼,走路感觉还差点。这是怎么了

好几天了。。就是那种酸疼。低头扫地什么的就好像直不起来似的。要慢慢的直起来才可以，以前腰疼没这么厉害啊，就是偶尔腰酸，几天就没事了。现在都好几天啊。我才29岁呢，天哪，不要这么年轻就废了吧

Answer 1

　　你这是腰肌劳损的典型症状，而且还伴有腰椎间盘突出症的初期症状。腰肌劳损是因腰部用力不当、劳累、久站、久坐、受伤等原因引樱清橡发的一种，慢性、长期性的损伤症状，这种症状的初期都没有明显的病症或疼痛，等到有明显症状产生或腰部经常疼痛时，腰肌的损伤已经有一定的程度了。
　　腰肌劳损这种症状的发展，会引发腰椎间盘的突出，腰椎间盘突出症，是一种发病时非常疼痛，治疗时非常麻烦的疾病，就目前的情况看，你已经有腰椎间盘突出的症状了，需要特别的注意，不要形成严重的突出。
　　你也不必过于担忧，你目前的症状只是一种初期症状，只要维护得当，消除腰部疼痛症状，预防及根除腰椎疾病，是可以。关键是要有足够的重视，尤其是你目前的情况，如果是在先期进行了良好的维护保健，可以有很好的效用。
　　现在推荐你一套专业的保健维护方案。
　　1、拍命门：在三、四腰椎间，有个人体穴位叫“命门”主管气血运行，用手掌对其拍打，可以通气、活血，增强腰椎部位的气血流动减轻腰椎劳损状态，防止腰椎间盘的突出。每天早晚进行，每次60----120次。用手掌心的力量拍打。
　　2、捋腰肌：双掌搓热，按住腰眼，吸气、双掌向后提起，呼气、双掌用力向臀部下方捋下。10次为一组，每次做二脊旁、三组。
　　3、抱玉柱：双掌搓热，按住大腿根前侧，呼气、用力向下推出，直到脚踝，双掌转向脚踝后部，吸气，从脚踝后部向臀部捋上来直到腰眼部，为一次。双掌前转到大腿根前侧，做第二次。10次一组。每次二、三组。
　　4、后桥：身体平卧，面朝下，固定住双脚，双手抱住头，吸气，抬起上身，呼气，放下上身。为一次，10次为一组，每次二、三组。
　　以上保健方案，在实施过程中注意：在腰很疼痛的情况下不可实施，每次训练后都对腰部进行热敷。
　　认真进行以上训练，一星期内正激可以改善腰部疼痛状态，二个月左右可以消除腰部疼痛，长期训练或保健，可以有效预防腰肌劳损和腰椎腰椎间盘突出症状的发生发展。

Answer 2

去医院拍个片子检查一下吧，确诊之后好对症下药进行治疗

Answer 3

肾亏

追问

老大，你对你的话负责么？？？？？？？

追答

还有可能是风湿

追问

谢谢你的不着边际的回答。。