我每天晚上锻炼,做完引体向上后,第2天后背涨痛.请问是不是肌肉拉伤或者是什么?
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酸痛是因为很久散贺没有锻炼，肌肉用力过度，适当调明掘源节保护的措施。没有关系的，因为是大肌群组锻炼，背肌没激态有那么容易拉伤的。
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你的叙述有些含糊,
你的那个"每天"坚持了多久? 每超过3天的话, 疼痛是正常的.
如果你说的"每天"有1星期之久了的话,在运动完后涨是持久用力所致,
一般涨的不为是手臂(主要是小胳膊). 会痛虚尘的话只能说明你在刚开始运
动的那天运动量过大没虚,导致肌枯誉燃肉受损.
你的那个"每天"坚持了多久? 每超过3天的话, 疼痛是正常的.
如果你说的"每天"有1星期之久了的话,在运动完后涨是持久用力所致,
一般涨的不为是手臂(主要是小胳膊). 会痛虚尘的话只能说明你在刚开始运
动的那天运动量过大没虚,导致肌枯誉燃肉受损.
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不是,过一段时间就好了
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你不是天天锻炼吗,怎么可能痛,
那肯定是做的太多了吧
那肯定是做的太多了吧
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