Question

心里烦怎么办？

心里就莫名其妙的很烦，有好几个星期了。有的时候烦到想哭，什么事情也不想做，觉得自己快要疯掉了。 我也有去运动，和朋友说说话、出去走走，可是没有用啊，心里还是很烦。 这是不是有点抑郁症之类的啊，好烦啊。

Answer 1

我也有过类似的情况，莫名其妙的赶到烦躁。我想这是对于一部分性格人所必须经历的。
不知道你和我的情况是不是一样，我现在觉得当时的烦躁是因为自己的目光太短浅了，过于优柔寡断，你应该尝试着果敢些，一切都没什么大不了的，人怎样活都是一生，不会长也不会短，佛家的看破红尘观念其实就是教我们要做生活的主人，而不是奴隶，我们都知道人的一生不会总是春风得意，但是在真正遇到麻烦的时候的处理心态会不会豁达，这才是人与人的区别。道理都懂，但是做到的很少。
我建议你把自己的注意力转开，对于一些不该投入过多精力的事，如果你太在意，只会劳心伤神使你的情绪不断波动。所以要大声的告诉自己，没他娘的什么事值得你去痛苦。可以强破自己看书，长篇的，迫使自己的注意力集中到有意义的事情上。
祝你心情愉快

Answer 2

一定有原因的，我也有过类似的情况，或许是因为长时间的压抑心情，或许是总是被人欺负，也或许是饮食不当的原因，找到根源就能对症下药！

Answer 3

看恐怖片，刺激一下大脑

追问

还不如杀了我

Answer 4

若是女生就多吃东西，边吃边想着自己会变胖，这样就会好多了，呵呵；若是男生就抽烟、喝酒！然后睡一觉。不过还是象你好朋友诉说一下比较好一点！听听他们怎么说。