我13岁174cm爱玩篮球,场上位置想打得分后卫,给些建议。
年龄:13岁身高:174cm体重:46KG(有点瘦)速度挺快的,擅长中投和上篮,3分较差,反应速度还可以和跳跃力不错,擅长抢断,抢篮板的能力算中等。防守不是长处,但是很积...
年龄:13岁 身高:174cm 体重:46KG (有点瘦) 速度挺快的,擅长中投和上篮,3分较差,反应速度还可以和跳跃力不错,擅长抢断,抢篮板的能力算中等。防守不是长处,但是很积极。(防守防不好突破,但是如果对手背身单打,经常会给他一个盖帽)。控球能力中等,正在努力练习中。希望大家给一次合理的建议.
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建议你打前锋,一般分卫的远投能力较强,但如果你控球练好了,锋,卫都行
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没事干练练蛙跳 跑跑步 主要练速度和爆发力
在投投篮 每天坚持投一两百个 不要乱投的那种
再来就练控球 我一般都是一边看电视 一边连运球 效果还不错的啊
主要就是坚持拉...
在投投篮 每天坚持投一两百个 不要乱投的那种
再来就练控球 我一般都是一边看电视 一边连运球 效果还不错的啊
主要就是坚持拉...
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猛练7步上栏,多看看刘翔,对你有帮助的
在一个 你十三岁 46 不得了啊。。
在一个 你十三岁 46 不得了啊。。
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练球感 增力量 训练心理素质
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猛练运球!
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