Question

我想减肥。。要疯了。太胖了。要怎么做？？？

Answer 1

拿刀片下来呵呵

Answer 2

如果太胖的话，减肥应该从节食开始，可以下午饭不吃，或只吃苹果。早餐可以吃点牛奶和水果之类的，午餐少吃米饭和肉，多吃蔬菜，特别是芹菜之类可利于减肥。你也可以象郑秀文那样全年不吃米饭。要想快速减肥，可试试吃三天的苹果餐！希望你能减肥成功！！！

Answer 3

以上都是狗屁，减不了，最好的方法是做爱。省事省力。

Sex能让你看起来更年轻，做爱是既便宜又令人愉快的疼痛终结者，除此之外，做爱还有一个迷人的好处，尤其是对众位姐妹来说，那就是——减肥。
做一次爱，女性会消耗多少卡路里？从宽衣解带到获得高潮的计算，下列有详细的介绍。

脱光衣服……10卡路里

温柔的爱抚……10卡路里

轻轻亲吻……17卡路里

使用舌头的深吻……65卡路里

口交……30卡路里

挪动身体发出听声……38卡路里

戴保险套……6卡路里

屈曲位……25卡路里

骑乘位……25卡路里

后背位……12卡路里

体会高潮……100卡路里

普通做爱一次，男女大约要消耗慢跑二十分钟的热量。

过去的说法是，做爱一次所产生的疲劳，大约是伏案工作的十倍以上，相当于全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲劳。

前面提到的热量资料是最低的估计。

实际上，还要考虑改变体位所消耗的卡路里。

以体位来看，女性做爱的热量消耗，一分钟的程度是—— 正常位……20卡路里；立位……26卡路里；骑乘位……60卡路里；侧卧位……26卡路里；在插入的状态下改变体位，每次需要42卡路里。
据《半岛晨报》消息据美国巴尔的摩WBAL-TV电视台11月18日报道，巴尔的摩一对夫妇亲身体验做爱减肥的乐趣，并因此出了一本书，与所有人共同分享他们这种一举两得的减肥妙法。

凯丽·麦克洛斯基是当地公司的一个小职员，丈夫在巴尔的摩北部米尔运动俱乐部做私人驯马师。凯丽说：“我和我丈夫从未失去我们的激情，在过去6个月的时间里，我整整

减掉了10公斤，丈夫也减掉了7公斤以上”。凯丽在书中说，她用丈夫的爱代替了喜欢吃的甜食。

据专家说，做爱对于我们的健康非常有好处，而精力旺盛的做爱效果就更好了。因为那可以增强你的心脏功能，并且大量燃烧你多余的脂肪热量。普通做爱一次，男女大约要消耗慢跑20分钟的热量。做爱一次所产生的疲劳，大约是伏案工作的10倍以上，相当于做半个小时的家务，甚至跑步一公里的疲劳。如果你不喜欢在健身房，或是运动场作白老鼠式的无聊运动，那么安全性行为对你来说，是个足够有变化的健康减肥运动。宾夕法尼亚医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期做爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。

凯丽说：“我和我的丈夫每星期做爱八次，你可以计算一下，我们能燃烧掉多少卡路

Answer 4

交个男（女）朋友吧，伤神，有好处