16岁男生173cm还能长个儿么?
母亲160cm父亲178cm我今年16,身高173cm,已经有一段时间就停留在这个身高了,还能再长个儿了么?具体有什么好的办法?体重65kg...
母亲160cm 父亲178cm 我今年16,身高173cm,已经有一段时间就停留在这个身高了,还能再长个儿了么?具体有什么好的办法?
体重65kg 展开
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一般情况下,人体在24岁左右才停止身高的生长,因人而异。24岁骨骺线闭合,身体就会停止生长。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言,原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。 影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。
平时多注意户外体育锻炼,有氧运动和无氧运动相结合,注意补充钙质,多吃富含维生素的蔬菜,勤锻炼,多打打篮球,多做跳跃运动,有助于身高生长。你16岁173cm,65KG。已经很标准了。坚持锻炼,多补充营养,在今后的8年内,你还有希望长高10CM左右。毕竟你父母身高都不算很矮。况且可以通过后天的补救措施去弥补。不用太过担心。
平时多注意户外体育锻炼,有氧运动和无氧运动相结合,注意补充钙质,多吃富含维生素的蔬菜,勤锻炼,多打打篮球,多做跳跃运动,有助于身高生长。你16岁173cm,65KG。已经很标准了。坚持锻炼,多补充营养,在今后的8年内,你还有希望长高10CM左右。毕竟你父母身高都不算很矮。况且可以通过后天的补救措施去弥补。不用太过担心。
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可以是可以的,只要你不太胖。注意营养,多运动。
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估计也长不了多少,但是如果你多锻炼也许奇迹出现,也就多长了很多呢。
不管长不长 多运动运动。生命在于运动嘛。
不管长不长 多运动运动。生命在于运动嘛。
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