Question

能不能帮帮我???

我想减肥```我的年龄是15岁
我的体重是120斤
我的身高是162cm
我为我的身材感到非常自卑```尽管我的成绩很好``还总是有人进行人身攻击
总是很怕别人说起我的体重``
希望大家能帮帮我 ```我想要突破自己
在一个月内能让我减至100斤 不再被别人说``
我的愿望仅此而已```求求大家```我不想再自卑着不敢上课举手发言``
不敢参加同学的活动了``
真的``帮帮我吧`!!!

Answer 1

去针灸减肥

Answer 2

少吃，多餐，保持运动，放宽心态。

Answer 3

胖没什么好自卑的.....一个月突减20多斤对身体健康会造成很大的伤害,我觉得你还是慢慢来的好..
我这有一可减肥的饮料的做法,试试吧,祝你减肥成功~
香蕉一根,红塘100克,米醋200克,加热至红塘融化,放凉后即可食用..
另外,同时你还应该加强运动,运动减肥是最科学的哦~~~~~
当然,像那些容易发胖的食物你就要离它们远点了~比如甜食,面食..以及热量比较高的东西

Answer 4

每天运动40分钟以上，还有最好是坚持吃苹果，不可以吃零食，因为120斤是有点胖了，你学习好，如果可以瘦下来，相信你会很自信，一点都别自卑，因为你还小，女大18变，不是吗？完全要相信自己，我相信你可以的。你已经意识到自己的这个问题了，只要注意点，没必要要1个月内瘦那么多，其实你2年内瘦30斤也可以的，因为17岁你162才90斤的话那是很苗条的身材了。相信我，好吗？