Question

篮球的困扰

我是一名中锋，篮板还不错，但是进攻方面非常差，总是打不进球，导致队友不传球给我，怎么办？场均只得到2分多，悲惨啊！高手帮帮忙，教我在如何进攻水平？
我才初中生.15岁

Answer 1

从你的描述来看，你之前还是有很多机会篮下强打的，关键在于你多次打不进，队友对你不信任，你的信心下降，结果越想打进越打不进。
这里有两个方面的原因：
1，投篮手感差，手感是要靠不断团局的投篮练习来提高的；
2，自信心差，找一些水平不是很高的对手来提高你的自信心，自信心爆棚，什么都可能发生。

另外，你还可以丰富自己的进攻手段，转身跳投，小勾手，打扳。学习比较常用的进攻脚步移动；提高自身的力量，往更深的篮下打，距离篮筐越近，投篮的准确率越高毁或历，这是真理。
我也是篮球爱好者，希望纤搜能够帮到你！！！

Answer 2

首先不要如搏灰心 你的身高应该还是可以的 如果你说打不进去球 我个人觉得应该是力量和脚步的问题 作为一名出色的中锋 一定要使启念自己的力量强大起来 因为抢篮板 打篮下悄橡困都需要强大的力量和爆发力作为基础 另外灵活的脚步是一名好中锋的必胜法宝 建议坚持练习出手的柔和程度以及脚步的灵活性 主要热爱篮球 坚持练习 总会成为球队的核心 成为大家心中的支柱~

Answer 3

首先你基本素质要过得去，其次避其短，既然篮板不错，可以负责助攻啊，最后，队友不传球给你的原因你也说了，是因为进攻差，如胡备果一定要追求场均的樱做扰话，还是多练习一下进球率吧。别的都是瞎扯，一个篮球高手，都会有自己独特的球风和特点，慢慢培养吧，急脊旦不来的。多和高手配合，看看别人是如何进攻的。

Answer 4

先你基本素质要过得去，其次避其短，既滑物码然篮板不错，信哪可以负责助攻啊，最后，队友不传球给你的原因蚂亮你也说了，是因为进攻差，如果一定要追求场均的话，还是多练习一下进球率吧。别的都是瞎扯，一个篮球高手，都会有自己独特的球风和特点，慢慢培养吧，急不来的。

Answer 5

内线中锋是最难打的位置、念竖我是打后卫的、

所以给中锋喂球也是我的训练范围、

我感觉中锋最重视的就是基本功、 我想你说你的进攻很差 说明一些基本功不好仔拆大、

你应该经常 就在篮下 联系投篮、不要觉得那很简单、什御差么时候你能在篮下投篮 左右手都很顺畅的 投进 你就合格了 我觉得你的身高应该很高、让自己变强 首先不要怕挨冒 用身体 就好了

Answer 6

我不知道你在庆清那里当中锋，如果你还年轻，还可以进步。如果已经到了职业的中期或者晚迟段期，则劝楼主多多反跑，多多看一看NBA的2类中锋是怎样进攻，防守的。码差誉这样呢，既可以增加自己的经验，又可以增加自己的进攻一时and进攻技巧。而且告诉LZ个小秘诀，注意篮下脚步，可以借鉴一下梦幻脚步。
谢谢！ 另外，每天的手感必须要练。