Question

怎样避免晕车

我每次坐车都会晕车，好像是问到了汽油味的原因，每次坐车吐得稀里哗啦，很难受，也很害怕，我几乎在路上看到车都会难受，因为一看到车，就会想到晕车的感觉，每次出去玩都玩得不尽兴，什么好吃的都吃不进去，最少要调整一周才能恢复。最近又要出去玩了，纠结。。。。。

Answer 1

坐车容易晕车怎么办，叫你防晕车的妙招，真厉害

Answer 2

晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。
平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。
晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。
(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。
(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。
(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。

运动锻炼治晕车晕船

乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。

晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称。易患晕动病的人，
其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。

医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。

Answer 3

我用过一个办法，很有效。
1,备一瓶橄榄，上车没事嚼着吃（或含着）
2.开车时把耳机塞上，偶尔放些音乐，声音开大点，耳机要一直塞上，直到下车。耳朵疼的话，塞一个（下车才可以摘哦）。最好是上面有橡皮套的那种。
3.车上要吃点东西，最好是面包（不要太油，太甜不要巧克力的，最好是淡咸）不要吃得太饱。
4.要想吐，一定要吐，不要忍。吐不出来，喝点盐水。
5.也可以含薄荷糖，用风油精擦拭太阳穴。
6.上车想些好的事情吧！

Answer 4

再坐车前最后 不吃饭。我周围很多晕车的 他们都习惯 在车上喝碳酸饮料 例如可乐雪碧 说那样晕的轻。然后有的人会带一支香烟，不吸只是闻闻。或者坐着吸烟人的旁边。你可以试试。然后就是吃晕车药了。

Answer 5

姜片贴肚脐，晕车要提前2小时服用