Question

月经没有按时来

患者信息：女 16岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
从6月开始就没有来大姨妈了（一般是每月末来），这个月到现在也没来！！这两个月有考试什么的是紧张焦躁了一点，而且有时会吃冰的西瓜，吃辣的东西，KFC也吃得较多这两个月。我这几天也有一些来那个的时候的反应，像腰酸、肚子那种痛啊，情绪不对啊什么的，但是大姨妈却没有来！！！这是不是什么病啊，要不要去检查一下？

想得到怎样的帮助：
应该怎么办

Answer 1

天气炎热、熬夜、减肥节食、冷饮、心情过度波动，都可能引起月经的不规律。
1.饮食调理
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。(女性的脂肪对内分泌影响很大，太瘦太胖都影响健康）
2.精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3.运动调理
平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
4.排毒调理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，该出汗时就需要出汗，重视便秘等症状的防治。

Answer 2

忌食生冷，适当锻炼，要放松你的身心，也不要吃太多辣味食品，就好了

Answer 3

可能是压力大了吧，少吃冷的食物，控制情绪！或者用药物调解下！ 可能是月经不调！也可以去医院看看！听听医生的建议！

Answer 4

去药店买点黄体酮吃，一个星期就来了