Question

史泰龙和施瓦辛格谁更强壮一点？

个人比较喜欢史泰龙的肌肉和滴滴血里面的造型。不过施瓦辛格比史泰龙的好像更强壮一点，我想听听大家的看法。还有一个问题是平时怎么健身，训练肌肉。

Answer 1

施瓦辛格肯定比史泰龙强壮，这个毋庸置疑的。施瓦辛格曾经是专业的健美运动员。
关于训练肌肉，方法就有很多很多了，各个部位的训练方法都是多种多样的，一般每天只练一个部位，训练时间控制在1小时以内为宜。大重量少次数的训练方法主要使肌肉变的粗壮，小重量多次数的训练方式会使肌肉线条更明显。
个人感觉训练肌肉多半真正的训练的是意志力。无论哪种训练方法都是要到自己完全做不动了，靠意志力做下去的那几个才起到了效果。要健身一定要坚持，不然出不了成绩。

Answer 2

青年是还是施瓦辛格更强壮，但是现在的话还是史泰龙牛B一点，看看敢死队就知道了。想增肌就要多做力量训练，多吃蛋白粉之类的。

Answer 3

施瓦辛格要比史泰龙强壮，毕竟施瓦辛格年青时得过健美冠军。你看《敢死队》电影就知道，里面有他们的对手戏。

Answer 4

没分啊，施瓦辛格曾是世界先生，史泰龙只不过是个推销的。在电影中我则更喜欢史泰龙，他冷酷机智。敌人总是折磨不死的蓝波多多少少唤起了我们儿童时代的英雄情结。
至于练肌肉嘛，关键是靠自己的意志，你可以买些书看看，或者学学李小龙的电击也不错哦