Question

打篮球时应该注意些什么？

Answer 1

最应该注意的保护自己，也就是安全问题，这点很多人都忽略导致受伤呢！所以打球一定要学会自己我保护意思。打球本身是一种乐趣，没有必要打的跟专业篮球赛那么拼命，如果自己只是打着玩的话，不要太较真，基础功是一定要的，最起码的要学会三威胁吧。运球，传球，投篮。自己慢慢去体会吧。

Answer 2

抢球注意他的一瞬间，那个瞬间是他找空位的时候，或者是他拍球球离手的那一瞬间因为球落下后已经跟手没接触，他无法控制球的方向了，而球反弹方向已经固定。你也可以给他做假动作特别是对方是新手时，假装掏球，逼迫他自己变向，变向的一瞬间掏走

防守注意不要失位，只要你的位置不失，你虽然掏不到球，但是他也很别扭，还有就是仔细观察他的眼，找人的瞬间你可以确定传球方向，试图断下来，打的好的一般扫一眼就不会再盯着一个地方了，这就是为什么篮球中有一个词叫做NO LOOK PASS。

防守位置很重要，球，防守队友，篮筐必须是一条直线！
其实避免受伤的方法很简单： 1.在打篮球之前进行充分的伸展运动，以全身及关节感觉发热为标准，即可有效的避免出现拉伤、扭伤。 2.如果不幸摔倒，在落地时一定要避免用关节直接着地，因为关节部分通常没有肌肉层的?ぃ资苌恕? 3.尽量避免和小动作阴毒的人在一起打球，有时候他们可能并不是故意的，但习惯使其下意识的对你做出一些很可能导致危险的动作（如果是比赛可以提醒裁判注意以获得帮助）。 4.锻炼身体的协调能力（有专门的体操可以用来锻炼），有助于在千变万化的球场上?ぷ约菏棺约好庥谑艿讲槐匾乃鹕恕? 5.保持良好的运动习惯，经常运动的人不容易受伤，这和小脑的反应速度是密切相关的，即使不小心受伤其恢复速度也比不常运动的人要快很多。 6.避免出现运动疲劳，运动量要合适，如果感觉有不适的情况则停止运动，很多韧带撕裂等伤病都是因为运动量已经超过身体的负荷所造成的。 7.必要时要佩带相应的护具，最应该佩带的是护踝和护膝，因为腿要承担人全身的重量，一旦重心发生不受控制的情况最容易受伤的就是这两个关节，篮球是一项需要制空高度的运动，不跳是不可能的，所以我们要作好最坏的准备。 最后希望你能拥有一个健康的身体，毕竟运动的人都希望能保持良好的竞技状态.

Answer 3

打篮球要带着人去打 不然打架吃亏

Answer 4

手指，10个打篮球有11个试过受伤，空中落地的时候保持一个平衡。看你喜欢打什么位置，每个人都有不同的风格。最基本的都要练好。

Answer 5

千万不要受伤

Answer 6

基本功