Question

请各位中医高手们过来帮下忙吧！小弟感激不尽了！好人一生平安啊！谢谢啦！

小弟我今年21岁，觉得体质不是很好。我先从头到脚来说一下自己的情况吧~
形体比较消瘦，属于怎么吃也吃不胖的那种。头发不是很软，比较硬，也比较卷，不是那种直直地柔顺地那种；但是很黑。眼睛凹进去了。皮肤一晒就黑，很难白回来，我有同学很快就白回来了；而且脸色发黄，面无血色。舌头上舌苔白色，而且厚重。身体容易疲倦，经常打哈欠。左边腰部有些疼痛，特别是站立久了坐下来那一刻很疼。特别容易出汗，动一下就会出很多汗的那种。如果有什么地方擦破皮了，要蛮长一段时间才好，别人都是几天就好了。
还有一些私处方面的问题：左边有精索静脉曲张，无晨勃现象，容易遗精。

请问各位高手，我该怎么办啊~
能不能给一些建议啊~谢谢了！
好人一生平安啊！

Answer 1

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为“亚健康”的问题。
根据流行病学调查表明，现代人约有50％处于“亚健康状态”，这些人总是长时间在案头忙碌，用电脑、看文件、商量、研究……
中医认为，亚健康人群多以正气不足为主要病理表现，告别亚健康，首先必须扶助人体“正气”。扶助人体正气，首先要防止七情内伤。
中医认为，七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪的变化。
　　保持经常性的适度的体育运动也可扶助人体“正气”。除了散步之外，每天打打太极拳、跳各种舞蹈、做保健操等运动，都可达到强身健体，扶助正气，告别亚健康的目的。
　　1. 均衡营养
没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。饮食合理，疾病必少发生。
2. 保障睡眠
睡眠和每个人的身体健康密切相关。专家研究，睡眠应占人类生活1/3左右的时间。而当今因工作或娱乐造成的睡眠不足已成为影响健康最普遍而严重的问题。值得引起高度警觉，横下心来保障足够的睡眠。
　　3. 善待压力
人之所以感到疲劳，首先是情绪使人的身体紧张。因此要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。要确立切实可行的目标定向，切忌由于自我的期望值过高无法实现而导致心理压力。
人在社会上生存，难免有很多烦恼和曲折，必须学会应付各种挑战，通过心理调节维护心理平衡。
　　4. 培养兴趣
兴趣爱好可以增加你的活力和情趣，使生活更加充实，生机勃勃，丰富多彩。
健康有益的文化娱乐体育活动，不仅可以修身养性，陶冶情操，而且能够辅助治疗一些心理疾病，防止亚健康的转化。
　　5. 户外活动
现代高度发达的物质文化生活，使一些人在室内有空调、电视、电脑，出门坐汽车，从而远离阳光和新鲜空气，经常处于萎靡不振、忧郁烦闷状态。
因此，要每天抽出一至半小时，远离喧嚣的城市，到郊外进行光照，呼吸负氧离子浓度较高的新鲜空气。
　　专家说，人的情志活动与内脏功能密切相关，不同的情绪变化对内脏有不同的影响。大怒则伤肝，大喜则伤心，忧思则伤脾，悲伤则伤肺，惊恐则伤肾。
一项对南京200多名猝死病人的调查显示，50％的人是因为在24小时内生气着急情绪低落而导致发病。
事实上，情绪的异常变化都会伤及内脏，主要影响内脏的气机，使气机升降失常，气血功能紊乱，从而引发亚健康乃至疾病。
而七情调和则能促进脏腑活动旺盛，扶助正气，从而提高机体免疫功能，提高抗病能力。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

Answer 2

孩子，你身上的病不是这个年纪应该得的。才21岁 五脏精气如此衰弱。定有着很不良的生活习惯。先把这个改掉。 不能熬夜，饮食不能过，不能纵欲，无论是手淫还是房事，都得节制。不仅是节制，至少禁欲一年。 在这个前提之下，找明白的中医治疗。
说到好中医，都不会给你开几十味药的方子。 一二幅，最多三四剂药，你就能感觉到有效。如果吃了七八剂药 还是啥没感觉 ，就得小心了。 当然，要治好你的病，怎么也得一二年。
怎么吃也不长肉 、舌苔白厚，这是脾寒湿重浊。
疲倦，打哈欠。腰疼，这是肾气虚。
容易出汗，这是表之卫气虚，你表虚是因为里虚。
破皮不容易好，这是脾肺虚。血也虚。
静脉曲张是肝的问题。血管的收缩能力、血液回流的能力都是肝的功能。
放心，你还年轻。这些病都是可以治好的。
希望早日健康

Answer 3

由于你是匿名提问！
但从你的留下的资料显示：现在（8:19）你首先是肺功能比较弱！有些寒气！胃功能不佳！现在主要是胃的原因！已经影响的脾的功能！脾胃不和！睡眠质量不佳！有些失眠的迹象！血压偏低！
肾也有些阴虚！！
21岁！！
建议注意以锻炼和饮食调理为主！思想放松！现在你还比较烦躁！要注意！
如果选择药物！可适当小量吃点六味地黄丸！！
多和父母沟通！！！朋友沟通！！

Answer 4

我劝你不要信中医。。。。你说的有很多不算什么的，只是按中医的说法很可怕而已。。。建议到医院做个检查或找西医看看。。。应该不会有大问题，可能是缺乏某种维生素之类。。。。注意饮食，多锻炼，不要有太大的心理压力

Answer 5

从你讲述分析如下：
脾虚
肝血不足
血瘀体质

你治疗的重点应当是改善血瘀的体质
不用见你 照一下镜子 你的舌头是不是比较暗哪

分析到这，仅供你 寻医的道路上给予方向
祝你健康