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姑娘，你这个身高和体重应该说还比较合适，再说你现在也正是学习比较累的时候，千万不能减肥。多参加体育锻炼，少吃肉，不吃零食，这样应该慢慢就会减去一些体重了。
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树立一个坚定的目标，如果减肥成功，怎么犒劳自己，一般减肥的方法都知道，只是贵在坚持，所以首先给自己一个动力吧！
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做运动 只要能坚持3个月保证你上不了40k,每天晚上坚持200次高抬腿、100个仰卧起坐、100个深蹲、5分钟端腹 、早上一个1500m的长跑，这些运动做下来，你怎么吃也胖不起来,这么辛苦给你说这么多给几分
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我觉得你不要减肥！你这样的身材很好了！实在要减得话，多喝水，多运动！
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