Question

你们觉得治疗腰间盘突出症应该怎么办才好呢？谁知道吗？有经验的朋友说说吧

Answer 1

腰间盘突出症的主要症状：下腰痛，一侧或双侧下肢放射性疼痛；坐骨神经痛；
下肢麻木、发凉；活动障碍，卧床休息后可缓解；咳嗽、打喷嚏或腹压增大，导
致下肢疼痛加重。严重者可出现足下垂；腿部肌肉萎缩；大小便失禁。

保证良好的身体姿势。不要久坐久站可以进行一些专门性的腰肌练习，来加固身体的稳定性。

Answer 2

马氏腰克很好，管用 我妈妈就是吃好的
可以关注我，应该可以帮到你的。