Question

我是一个初学者。根本不懂滑雪。请问下滑雪新手要学好滑雪应该重视的滑雪注意事项有哪些。越详细越好

Answer 1

滑雪注意事项，　1)了解滑雪索道的开放时间。在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。2)要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。你找下传媒女生旅游攻略多了解一些信息看看吧

Answer 2

滑雪运动在国内渐渐兴起，高山滑雪惊险、优美，吸引了越来越多的人参与进来，那作为一个对滑雪运动非常向往的新手来讲，怎样才能学会滑雪呢，虽然滑雪场有专业的教练，但在爱上户外网提前学习基本的理论知识，学起滑雪更能事半功倍。

1、首先要培养对雪和滑雪板的适应能力，这个阶段最好在平地练习，保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时最好不用雪杖。

2、对雪和滑雪板适应之后，可以开始在缓坡上，一步一步地侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动，即横向滑行。此时，可以试试立起雪板钢边进行行制动的感觉。

3、两雪板尖相对，板尾分开，让雪板呈V形，稍稍立起两只板的内钢边（即立刃），以这种姿势试着缓慢下滑，进行犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度，直至停止，这种技术称为犁式制动。

4、如果已能掌握犁式滑行及犁式制动，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动，从而逐渐开始滑出弧线。同时外侧雪板的内刃（钢边）应实实地压在雪地表面。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上。

5、下一步，保持两只雪板的平行，在滑行过程中，将身体的重心迅速移到山下侧的雪板，这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制冲向山下。然后，可以从这种状态转弧线后，将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态，以上的动作过程，就是人们称之为的犁式摆动回转。

6、接下来该学习平行转弯滑行了。两只雪板平行，与臀同宽，通过重心高低左右的交换实现转弯。

上面的6个步骤，在到滑雪场之前，新手可以试着体会一下那种感觉，然后在教练的指导下，相信能很快学会滑雪。

Answer 3

单板滑雪，初学单板滑雪最困难在于不懂用前脚力,　由于在单版练习不同于双板滑雪可以在平地练习,　而在斜坡练习单板时,　初学会把重心后移令滑板在雪地上接触面小了,　从而不能平衡或不小心加速了!　另外,　单板初学者应先学会用脚跟(heel)横板在斜坡站立, 稳定身体! 然后尝试用脚跟力量向山坡下慢慢滑去, 先学会怎刹车! 当认学好再练习脚趾(toe)横板, 即背向山坡慢慢溜下去. 一定要反覆锻好这两种动作! 因为单板滑雪就是不断反覆用HEEL和TOE的力度从山坡滑下去!更多的建议你去《传媒女生旅游攻略》上面去多学习一些