Question

有什么长高的好方法吗？

Answer 1

不要让身高局限了你的眼睛

Answer 2

1 晚上睡觉前喝牛奶。
2 多吃一些瓜果，饮食注意营养。但是绝对不能偏食。
3 有时间可以去跑步，骑自行车一类运动
4 一般人的个子在晚上11点到2点长，注意休息时间
5 在平时，你可以在心里默念 我可以长高 我能长高，这可能听起来很荒谬，但是，是通过意志的方法来得，有用的。
等到骨骼闭合才想长高是不可能的 ,

Answer 3

一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

Answer 4

喝牛奶

追问

酸奶可以吗？