怎样减去大肚腩
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轻松告别“渣腩”，大肚腩说拜拜。
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减大肚腩的小妙招，每天早上8点、中午12点，下午4点三个时间段，用苦瓜泡绿茶喝，坚持一段时间就可以瘦肚子。
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仰卧起坐配合仰躺骑脚踏车，少食多运动！
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运动,最好是游泳或仰卧起坐
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