Question

为什么我有的时候会莫名其妙的感到一种巨大的悲伤,难过呢?

从小学起就有这感觉,一直到现在还会这样.有时一个月会有几次这个感受,有时又几个月才有一次,无规律可言.明明之前还没不高兴,心里突然就感到一种莫名巨大的哀伤飘过.之所以说是飘过,是因为这种感觉不会超过十秒.那几秒过后就船过水无痕了.但那不到十秒的时间却让我觉得生不如死,生无可恋.总之言语都无法详细描写出我当时的心情.所以我感到
相当困惑.不知道是否有朋友也跟我有过同样的感受呢?有人能告诉我这是怎么回事吗?

Answer 1

你描述的情感经历可能与多种因素有关，包括心理和生理因素。以下是一些可能解释这种情感的原因：

• 心理健康问题： 这种突然出现的巨大悲伤感可能是抑郁症或其他心理健康问题的症状之一。抑郁症可以导致情感波动，包括突然的悲伤感。

• 情感触发器： 有些情感可能会触发这种感觉，即使你并不意识到它们。可能是潜意识中的记忆、焦虑、压力或其他情感因素在起作用。

• 荷尔蒙波动： 女性的荷尔蒙波动，如经期前或更年期，有时可以导致情感波动。

• 生活事件： 某些生活事件，即使你没有主动意识到它们，也可能在潜意识中产生情感影响。

• 身体健康问题： 一些身体健康问题可能会影响情感状态。如果这种情感感受与身体不适或疾病有关，可能需要寻求医疗建议。

由于你描述的情感经历可能涉及到多种因素，建议咨询专业心理健康专家以进一步了解和解决这个问题。他们可以帮助你确定根本原因，并提供适当的治疗和支持，以缓解这种情感。无论是什么原因，你的感受都值得被认真对待，以便获得帮助和支持。

Answer 2

我也会这样…有时会突然感到悲伤，孤独，认为人活着一点意义都没有…但是每当这时我就会想一些开心的事…想想自己喜欢的人…认为自己是为了他们而活着…或者仰望蓝天，当看到天空时我的心仿佛掏空了…什么烦恼都没了…但会感到心虚（指没力的那种）认为自己好渺小…至于为什么这样，我想是因为我已看透了人生…人，生下来就是一种罪过…我们一直背着罪过活着…所以说人活着的时候总会觉得好累…老天为了惩罚我们，所以当人死的时候什么都没了…一生的艰辛就此作废…

Answer 3

每个人心中都会有些期待，当你满怀希望地等待它，付出却没有回报，这时候就会产生消极的情绪。有时失去朋友，爱人，亲人，甚至是些小物品也会产生难过心情，只因为ta是你曾经朝夕相处的人或具有特殊意义的物。某些时候心情突然低落，可能是因为潜意识想起一些不开心的事，或是对未来有些迷茫。有句话说：心不动，则不痛。 坦然面对人生的得与失，祝你能够有好心情，天天快乐。

Answer 4

情绪有高潮期也有低潮期，不受个人意识控制，你描述的应该是情绪低潮，属于正常心理活动…很多东西是因为你的过多注意才影响了你，所以，你不要太在意就会好些的…

Answer 5

我也是啊，那是哀伤的感觉么我不确定，总之心里很不好过说辛酸吧、还揪心、而且就是那么几秒时间……从小时候就有，而且小时候比较频繁，你说那时候一那么小小孩懂什么伤秋悲冬的感情啊，我觉得那就一种本能的感觉像条件反射似的，我跟妈妈讲她也不能理解那种感觉。强制转移掉注意力就好了。一直挨到这么大，长大了就少多了，而且强度也弱了。不知咱俩说的是不是同一种感觉。

追问

是的，我就是跟你一样的感受。我原以为是自己有轻微忧郁症呢！现在看来应该不是那么回事。呵呵！