成年人练习散打的时候需要压腿吗

要怎么练习压腿才不会影响身体呢... 要怎么练习压腿才不会影响身体呢 展开
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百度网友07220d1e
2011-08-09
知道答主
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坐在地上两腿分开身体左右下压
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人415
2011-08-09
知道答主
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当然,你可以天天练习踢高,再找适合自己的高度压腿,逐渐提高高度。
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郑凌轩
2011-08-09 · TA获得超过378个赞
知道答主
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