Question

我想练武功，成为高手。怎么练习？

我想练武功，成为高手，我想练成金钟罩铁布衫之类的外家功夫，也想练成很高的气功。那位师傅可以指点

Answer 1

你好，若是想成为真正的高手，可以分为五个层次：
肢体度（俗称基本功）要练到柔韧十足，任督二脉皆通的地步；
力度（因为俗话说的好：练武不练功，到老一场空）力乃搏击之根本；
硬度（此练习紧记莫要操之过急，如果不得当，很容易对自身造成严重伤害，还不容易恢复）。
速度（这一点其实是在你练肢体度时就必须每天都练习的课程，意义上也不难理解）
气功（武术功夫之最高境界，它要比硬度高一层次，练习更加危险，主要从人的心脑对自身元气的控制运用）
其实每一层练习都离不开刻苦训练，要持之以恒，不断参悟，只有明白什么是刚柔刚柔并济，就能运用到极致。
希望我的回答能帮到你。

追问

说了这么多，你就是没说具体方法啊

追答

武术没有捷径，不要想有什么快速的方法，从基本功压腿，踢腿，下腰，扎马步开始练习肢体，俯卧撑，仰卧起坐，迎体向上等健身动作练习力度，打沙袋，踢木桩砍木板练习硬度，打坐练习吐纳气法，练习最基本的气功，至于你说的金钟罩，铁布衫功夫可以从用小沙袋满满拍打自己的身体各个部位，致命处除外。（不过劝你不要急着练气功，先把外家功夫练好再说。）

Answer 2

你好，若是想成为真正的高手，可以分为五个层次：
肢体度（俗称基本功）要练到柔韧十足，任督二脉皆通的地步；
力度（因为俗话说的好：练武不练功，到老一场空）力乃搏击之根本；
硬度（此练习紧记莫要操之过急，如果不得当，很容易对自身造成严重伤害，还不容易恢复）。
速度（这一点其实是在你练肢体度时就必须每天都练习的课程，意义上也不难理解）
气功（武术功夫之最高境界，它要比硬度高一层次，练习更加危险，主要从人的心脑对自身元气的控制运用）
其实每一层练习都离不开刻苦训练，要持之以恒，不断参悟，只有明白什么是刚柔刚柔并济，就能运用到极致。

Answer 3

德?但是知道打架是一件高压力对坑的活动！如果连性子都练不好将会败的很难看！三年真真正正的马步！初学最好保正在安正舒适的条件下！这是血的弯路，不可逆的损伤换回来的！就这么多，希望能帮到你！

Answer 4

我想炼成武功，就不怕别人欺负我了

Answer 5

你就是个痴呆，回医院吃药吧。