一天在什么时候锻炼 减肥最好

我17岁182cm178斤最近老想减肥182cm的个头多少斤算健康啊什么时候锻炼最好对减肥有效`... 我17岁182cm178斤 最近老想减肥 182cm的个头多少斤算健康啊
什么时候锻炼最好 对减肥有效`
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62861051qq
2007-07-12
知道答主
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吃完饭休息2个小时在运动!
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