由于工作原因，每晚凌晨2点左右睡觉，中午11点左右起床。起床后总是没有食欲，其他时间段没事，如何调理？ 偏瘦，睡眠质量还行... 偏瘦，睡眠质量还行 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 凌晨2点 工作 睡觉 起床 起床后 搜索资料 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ jw350735904 2011-08-13 · TA获得超过265个赞 知道答主 回答量：205 采纳率：0% 帮助的人：93.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 调节正常的生活作息 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-08-26 我现在每天凌晨两点上班，早上10点下班。一天睡10个小时，到了两点起来上班还是困。 2011-05-17 我每天凌晨一点半左右睡觉 一般睡到上午十点到十一点左右 每天下午五六点钟上班那时候都感觉很瞌睡 没精神 2 2016-12-01 我现在每天凌晨两点上班，早上10点下班。一天睡10个小时，到了两点起来上班还是困。 1 2019-04-29 以前是晚9点半睡5点半起，工作原因改为半夜两点下班，现在整的上班没精神，我该怎样调整作息，还有三餐 2013-09-14 我每天晚上一般22点到22点30分睡，早上6点起床，但是每天早上上班两小时后就开始犯困，如果中午不睡午觉 2013-10-13 医生你好，因工作半夜常常起床，最近经常11:00左右睡下，但3.4点钟都没睡着 2015-10-20 我最近一个星期每天凌晨2-4点才睡，早上8：30起床9点上班，然后一直上班不怎么困，19：00点下 2023-08-09 之前都是晚上上班白天睡觉，最近这两天调整回来了，11点准时上床睡觉早上6点自然醒。可是一到中午以后 为你推荐：
