Question

你好，我看到了你那个关于脱发的回答，有些问题想请教。

我现在23，在哈尔滨上大学，上学期开始感觉掉头发掉的特厉害，但是原来头发很密就也没太注意，买了瓶生姜的洗发水和护发素就用着了，但是现在感觉掉的越来越多了，不知道怎么办，不知道去哪个医院好。我属于油性肤质，不知道是不是说的那个脂溢性脱发，看到你的回答，感觉挺真实，不是那些做广告的，所以想问一下，你的秘方是什么，或者说你有什么好办法没有。
如有回答，非常感谢！

Answer 1

谢谢你的信任！也请你不必担心，很容易控制脱发，并且完全长出新头发！
脱发就是肾气不固，这是最本质的答案。
肾气不固的原因有很多，主要是不良的生活习惯所致，心理因素紧随其后。也就是说，人们长期不注意自己的生活习惯，有很多生活习惯是伤肾的。比如：晚睡晚起，大量食用冰冷食物，激情四射，房事五度（无论男女的手淫无度）、心理思淫、欲望无限、心理压力大、不注意正常作息、等等、等等，都是导致脱发的原因。所以解决的办法就简单多了。关键是要坚持，坚持到完全长出新头发以后，还是需要避免以上不良习惯，才能一劳永逸！
下面，就把治疗脱发的方法提供给你，希望你能够坚持，直到成功！
第一、保证正常饮食和睡眠。
第二、平静心情，精神内守。
第三、每天坚持两次金鸡独立，每一次10分钟，两条腿各5分钟，开始时，站立的时间来回换着站立，尽量坚持长一点时间，经过一段时间的训练，你的每一条腿自然可以站立5分钟了，（这个动作希望你保持长期执行，受益终生）。
在杜绝以上谈到的不良习惯的同时，做到这三条，保证你在3-6个月，完全长出新头发！
（金鸡独立是固肾的最好动作，可以补充元气，身心安宁，练习这个动作3-6个月期间，尽量避免房事）。
祝你成功！

Answer 2

你好，造成脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。