19岁男生还能长高吗?怎么通过锻炼长高?

本人身高168(不解释,都是泪...),9月份上大一,想通过锻炼增高!本人爱打羽毛球,不喜欢打篮球,能否帮我设计出一个增高锻炼计划?谢谢~~!!最好增高,不要增太多腿肌肉... 本人身高168(不解释,都是泪...),9月份上大一,想通过锻炼增高!本人爱打羽毛球,不喜欢打篮球,能否帮我设计出一个增高锻炼计划?谢谢~~!!最好增高,不要增太多腿肌肉~~
额..说说我的发育情况..额,初二还很矮,初三时猛飙了7厘米到162,然后没飙过,高一164.5,高二166.5,高三168...泪啊!!跪求帮忙!!!不知身高能否达到173+呢~~??
除了锻炼,还得吃钙片什么的?那吃什么钙片?
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 我来答
安小煭
2011-08-13
知道答主
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废话
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请..指教!
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