Question

60岁以上的老人失眠一夜都睡不着，该怎么办

Answer 1

有没有可能是气血不足呢？
睡不踏实 气血不足：这类患者多属于气血不足型。通常表现为每晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌。
在治疗上，这类患者主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊、参归安神颗粒等中成药。同时，可多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等；也可试试百麦安神饮，做法是取小麦、百合、莲子肉、大枣各适量，一起炖服。连炖两次，取汁，可随时喝。
晚上还可以给老人用萌萌亮蒸汽眼 罩，既可以当睡眠眼罩，遮光用又可以稳定发热作为眼部SPA，特别舒服～祝你一切都好～

Answer 2

失眠睡不着，每天这样做：

1. 睡觉之前喝一杯纯牛奶，促进睡眠。
   

2. 按时吃饭，饮食宜清淡,，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物。

3. 生活有规律、心情愉快、积极进行体育锻炼。

4. 做到以上几点外，每天还要口服眠梦香，可以帮助轻松入睡，改善睡眠，一直服用，能够逐渐调理失眠的问题。
   

Answer 3

随着年龄的增长，儿女都是不在身边的，这个时候的老年人会感到孤独，加上身体的机能越来越差，很多的疾病也是会出现，失眠问题就是比较常见的其中一种疾病，老人家出现失眠问题的时候一定要抓紧时间去医院进行治疗。，否则老人的情况会不乐观，引发其他疾病。

Answer 4

老人失眠的原因有哪些
1、脑部器质性疾病
老年人随阗年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病这些疾病的出现，都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。
2、全身性疾病
年老以后，全身疾病发生率也高。老年人多患有心血管疾病冠心病心功能不全等;呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。这些病，可因为疾病本身或伴随疾病出现的症状而影响睡眠加重老年人的失眠。
3、精神疾病
在我们生活中，老年人一般初夏精神性的疾病都会导致老年人出现失眠症状。比如说，抑郁症就会导致老年人出现失眠，心慌症状。
4、外界环境的改变
由于某些原因导致环境变化，经济收入减少，或身体日渐衰弱，这样都不同程度地限制了他们的社交活动范围，就有可能使老年人与社会疏远，地位也为之退后，从而产生情绪抑郁、焦虑不安，导致失眠。
5、脏腑气机的紊乱
人到老年，由于多种因素，导致机体脏腑之间功能紊乱，而到老年之所以失眠是因为人体的阴阳失去了其所维系的动态平衡，引发了睡眠障碍。
以上就是老人失眠的原因，想要改善失眠，建议口服眠梦香，坚持一段时间就能改善失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。