Question

我有很多的想法，但是总是很懒，行动不起来怎么办，我也挺郁闷的，有什么好的办法吗

什么提高自制力的，自己控制的废话就别说了

Answer 1

缺乏行动力从侧面也说明你的意志还不够坚定，提高行动力的方法有很多，比如：

1. 设立日程表。可以把写日程表，把今天要做的事情写在日程表上，已经做了的在旁边打一个勾，不要试图一天把表上的东西全部完成，要循序渐进，比如第一天完成两件，第二天晚上四件，注意日程表上面设置的任务要合理，不要太多太难完成，要数量难度适中。

2. 设立短期目标。你可以设立一个短期目标，这个目标一定是通过自己的努力可以实现的，期限最好在一个星期或者半个月内，如果完成的话，给自己设一个小小的奖励，这样既有成就感又有荣誉感。

3. 设立长期目标。这个目标必须是有挑战性的有意义的有难度的，也许对于你来说有点难，怕会中途放弃，所以最好找一个人来监督你完成这个目标，你们之间可以手写一份协议来约束你们的行为，当然这个人必须有责任心很耐心。

其实行动力和自制力都是一种习惯，习惯是由小事养成的，所以你可以平时多注意生活细节，比如控制自己在晚上十一点之前睡觉，控制自己每天正常饮食，只要这些小事你能坚持做好，你不太会有可能成为一个懒的缺乏行动力的人，有时候你不逼你自己，你永远不会知道自己有多优秀。

加油，趁年轻，多拼一拼吧。

Answer 2

有，给自己加框框，我们现在鼓励创造力，但是创造力更多的是广度，应该抓住一两点来努力就可以了。我以前也是这样，想法太多，睡觉都睡不好，想的点子也往往是无疾而终。试试我的办法吧。

Answer 3

设置最后期限，这个期限内不完成，就不再给自己机会去完成，任务宣告失败。
事实上很多事都是如此，如果在一定期限内不完成，日后就很难再有机会了。比如该念书的时候不好好念，等工作了又抽不出时间等等。

Answer 4

有想法可以上“乌托邦想法论坛”