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看来你可能患有轻度的精神衰弱,睡觉的时候容易受人影响,没有多少安全感。这个可能跟你所处的环境有关系,也可能跟你平时的状态有关系。解决的办法就是你要学会适应环境并要相信自己的能力。对其他人以及身边的事情不要过于怀疑,总是有疑心有一定的好处,但是时间长了会让自己很累的。要学会放得开,不要思想包袱太重。学学那些一觉就睡到天亮的同学。
以上是我的个人看法,仅供你参考。不对的地方请指正!
缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳;应给补钙和维生素D并多晒太阳.针对这一情况,提出具体解决方案如下:
补钙:每日元素钙100-200mg(1)复合钙冲剂:每日1-2包(每包含钙100mg)(2)活性钙冲剂:每日2-4包(每片含钙50mg)
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缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳;应给补钙和维生素D并多晒太阳.针对这一情况,提出具体解决方案如下:
补钙:每日元素钙100-200mg(1)复合钙冲剂:每日1-2包(每包含钙100mg)(2)活性钙冲剂:每日2-4包(每片含钙50mg)
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