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冰敷
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轻度的就揉揉、、冲冲冷水、冰敷之类的解决咯。。
还有拿剥壳的白煮蛋包在保鲜袋里面揉揉咯。。
缓解一点之后去药房买膏药或者扭伤用的贴 之类的东西、、、
再不行 很严重的话就绝对有必要去医院看看叻凹。。
还有拿剥壳的白煮蛋包在保鲜袋里面揉揉咯。。
缓解一点之后去药房买膏药或者扭伤用的贴 之类的东西、、、
再不行 很严重的话就绝对有必要去医院看看叻凹。。
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别动 涂点云南白药 歇歇
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