结合体育课教师所授身体素质练习的方法和手段谈谈对你体质健康的影响及效果
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自从学了体操课，腰也不酸了，腿也不疼了，一口气能爬到5楼了，现在也能下地干活了，扛两袋大米都不喘气了，现在又能蹦又能跳了，感谢学校，感谢老师给我这个机会治好了我多年的咳喘病。以前我走两步路就咕噜咕噜的，就得停下来歇歇，就跟有个石头压在胸口似的，闷得不行，我连死的念头都有了。这学期正好选上了李老师的课，这第一节课上下来，我不喘了，走路也不要歇了，胸口也不闷了，上了老师的第二节课，我就能跑能跳了，这一学期的体育课是彻底治好咳喘病
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