1、北京——拉萨
列车情况：每日开行，全程4000多千米，单程需48小时，往返96小时。
涉及区域：河北、山西、陕西、甘肃等地。
2、西宁——拉萨
列车情况：每日开行，全程1972千米。
涉及区域：甘肃、新疆、陕西等地。
3、上海——拉萨
列车情况：T164/5、T166/3次，隔日开行，经由京沪、陇海、兰青、青藏线运行，3组车底，由上海局担当。沿途在无锡、南京、蚌埠、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲9个站办理客运业务。（2010年7月1日起，上海至拉萨以及拉萨至上海客车将从隔日开行变成每天一趟）
4、广州——拉萨
列车情况：只有一班车次，Z264次列车，从广州出发，途经长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲，用时53小时45分钟。
5、兰州——拉萨
列车情况：兰州到拉萨有5班车次，每班车次平均时间大概24小时，每日开行，全程大约2188公里。
目前已知的有西宁、西安、上海、广州、北京、重庆、成都有去拉萨的往返直达火车，无论选择从哪个城市坐火车去拉萨，都会经西宁，换乘供养列车，沿青藏铁路进藏。各始发城市去拉萨的火车票价：硬卧价格在495-865元之间，软卧价格在781-1468元之间。
西宁去拉萨的直达火车用时最短，西宁到拉萨的Z6801次火车全程运行时间是21小时30分。Z6801次火车起始站是西宁，终点站是拉萨，13:50从西宁出发，第二天11:20到达拉萨。火车硬座价格是224元/人，硬卧价格是495元/人，软卧价格是781元/人。
广州去拉萨的直达火车用时最长，广州到拉萨的Z264/Z265次火车全程运行时间是53小时16分。Z264/Z265次火车起始站是广州，终点站是拉萨，11:40从广州出发，第三天16:56到达拉萨。火车硬座价格是447元/人，硬卧价格是865元/人，软卧价格是1468元/人。
上海去拉萨的Z164/Z165次列车经过的火车路线，被称为去拉萨最美的火车路线，如果想要看风景，可以首先购买这趟车次的火车票。如果是西藏旅游旺季，可以备选北京、广州、西宁等地出发的火车车票。Z164次火车每天晚上20:02分出发，第三天19:26到达拉萨，全程耗时47小时24分钟。上海到拉萨的火车硬座价格是402.5元/人，硬卧价格是793.5元/人，软卧价格是1262.5元/人，无座价格是402.5元/人。
拉萨，别称逻些、日光城，是中华人民共和国西藏自治区首府，国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市
K917 空调快速 兰州 12:13 拉萨 14:55 终点站 拉萨 14:55
K9801 空调快速 西宁 14:54 拉萨 14:55 终点站 拉萨 14:55
T164/T165 空调特快 上海 19:52 拉萨 19:15 终点站 拉萨 19:15
T22/T23 空调特快 成都 20:59 拉萨 16:50 终点站 拉萨 16:50
T222/T223 空调特快 重庆 19:55 拉萨 16:50 终点站 拉萨 16:50
T264/T265 空调特快 广州 12:19 拉萨 18:30 终点站 拉萨 18:30
T27 空调特快 北京西 20:09 拉萨 16:00 终点站 拉萨 16:00
1、T27 ：北京-拉萨 (21.30~18.38 ) 途经城市：石家庄 ，太原 ，兰州， 西宁
2、T165 :上海-拉萨 （19.52~20.48）途经城市：无锡 ，南京， 蚌埠 ，徐州， 郑州 ，西安， 兰州 ，西宁
3、T265 ：广州-拉萨 （12.19~18.58）途经城市：长沙， 武昌， 郑州 ，西安 ，兰州 ，西宁
4、T223： 重庆-拉萨 （19.55~17.02）途经城市：广元 ，宝鸡 ，兰州， 西宁
5、T23 ：成都-拉萨 （20.59~17.02）途经城市：广安， 达州， 西安 ，宝鸡 ，兰州 ，西宁
6、K917 ：兰州-拉萨 （ 12.15~15.40）途经城市：西宁
7、K9801西宁-拉萨 （14.56~15.40）
拉萨是中国西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。 拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。 作为首批中国历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国特色魅力城市、中国最具安全感城市等荣誉称号。
