简单蔬菜沙拉怎么做

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百度网友4c190e9
推荐于2017-08-26 · 知道合伙人养生行家
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知道合伙人养生行家
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南京华厦白癜风医院主治医师

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1.准备食材,沙拉酱我预备了丘比焙煎芝麻口味的;

2.除玉米外的蔬菜投入清水中,放少量果蔬洗涤盐浸泡5分钟后冲洗干净;

3.事先煮熟的玉米,掰成一粒一粒的;

4.秋葵焯水后切小段;

5.处理好其他食材:苦苣切小段,紫甘蓝切丝,乳瓜切片,樱桃番茄去蒂对半切开;

6.所有食材一并盛入容器中,按个人需要拌入适量的沙拉酱,一道时蔬沙拉分分钟搞定啦!
一人厨
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2019-12-30 · TA获得超过9.4万个赞
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教你蔬菜沙拉简单易学的做法

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