Question

家人有抑郁症应该怎么办

Answer 1

Answer 2

首先是理解和关心。抑郁症患者往往对环境反应敏感，当外界传递不友好的误解和轻视时，痛苦的感觉会加倍，所以会小心翼翼的隐藏自己的不开心的情绪，深深积郁在心底。作为朋友，我们应该把他们当做正常人对待，不要好奇去探询原因，不要触及他们抗拒的心理底线，不要当面或者在人多的地方，表达你对抑郁症的看法。无论抑郁轻重，尽量理解朋友正处于抑郁状态，对他的情绪无法控制给予理解，适时提供帮助。
其次是鼓励和支持。可以邀请他们一起外出散步或者参加团体活动，如果他们本能的抗拒，应该多一些耐心的沟通，多对他们微笑，多给予一个安稳的状态，尽量不要给他们不必要的精神负担。不用逼着对方说话，多一些静静的陪伴。
当处于重度抑郁时，亲人和朋友要帮助他主动就医，及时寻求心理干预和治疗。