Question

得了失眠症该怎么治

Answer 1

你好，失眠的确很难受，长期睡眠不足会影响身体健康，导致思维受损。想知道失眠有多久了，家里的一般状况，工作情况，还有就是人际关系、身体状况，其中一方面出现问题，都会影响睡眠，建议你先找出失眠的原因，再有针对性的进行治疗就可以了，而不是单纯的应用药物治疗。

Answer 2

放松一下自己的心情，精神压力太大了，或者家庭外界的影响吧，可以到徐州心理卫生服务站找医生咨询问诊了解看看，听听医生的讲解，这家还是很权威的。

Answer 3

多运动 不用给自己太大压力即可的

Answer 4

Answer 5

失眠真的很痛苦，我那会由于工作压力到，然后到徐州心理卫生服务站找专家咨询检查看了看，还好没什么事，开了调节神经的药，挺管用的。