野苋菜如何做好吃 怎么吃更营养

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易12天
高粉答主

2018-01-02 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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香辣野苋菜的做法

1.野苋菜用水泡三十分钟后再清洗干净,

2.入开水锅中氽烫至软,

3.捞出过凉水,攒干水分后放入盆中,

4.蒜剥好,切成小块,

5.压成蒜泥,装在碗里,

6.再加入适量香醋,

7.倒一勺蒸鱼豉油,

8.加适量的盐和糖,

9.加一勺辣椒油,

10.搅拌均匀,

11.将拌好的调料浇在苋菜上

12.拌匀后盛入盘中。

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