开车犯困怎么办?如何克服开车犯困?
我们经常开车的人都会移动一个问题,就是有时候开车容易犯困,当然,在很多情况下,开车犯困主要是由于没有休息好或者疲劳驾驶导致的,所以,我们如果不是实在不得已的话,一定不要疲劳驾驶,如果确实需要开车,就一定要采取一定措施,克服开车犯困的情况,保证自己和车上的他人的人身安全。
调整座椅角度让自己不舒服。
如果长时间习惯于自己的座椅位置,感到坐着很舒服的话,也会让我们犯困,所以,我们尽量在不影响驾驶的情况下,调整一下座椅,让自己别扭点,就不容易犯困了。
停靠安全地带小憩片刻。
如果说最好的预防开车犯困的方法,那一定是稍微休息一会,这也是大家普遍采取的方式,但是,如果实在是着急赶时间,可以休息时间短一点,哪怕10多分钟也可以缓解。
可以和车上乘客聊聊天。
如果我们确实困了,可以主动和副驾驶或者车上的其他乘客聊聊天,这也是很好的防止犯困的方法,不过,一定要不影响到开车才行,不要分散太多注意力。
可以听听歌或者唱唱歌。
车上有音响设备的,可以播放一些节奏感强的音乐,或者用手机播放都可以,如果不具备条件的话,可以自己唱唱歌,有可能的话大家一起唱也可以,主要是为了大家安全,不困就行。
可以喝点提神醒脑的饮品。
比如我们可以喝茶、咖啡等这些能够提神的饮品,这也是比较容易做到的,但是一定要注意不要长期靠这个东西提神,否则容易造成依赖。
吃一些刺激性的食物。
比如,我们可以在开车犯困的时候,吃一些薄荷糖、带辣味或者酸味的小食品等,这样才能起到提神的效果,不过一定要量力而行,别把自己吃坏了肠胃。
用凉毛巾等擦擦脸。
我们可以用凉毛巾来擦擦脸,或者用力打一打脸,或者闻一闻清凉油,都能起到提神醒脑的作用,去除困意,所以开车就常备这些东西。
打开车窗透透气。
有时候车内空气不好也是开车犯困的一种情况,所以,我们如果已经开始犯困了,就应该打开车窗,让外面的空气进到车内,能在一定程度上起到提神的作用。
困是身体和精神疲劳的表现。其实玩并不是不会导致疲劳,正常情况下,只要你在玩和学习或工作中投入同样的注意力,一段时间后都会感觉到疲劳犯困,区别只在于,大多数情况下,学习或工作过程中就会感觉到累,而玩过了之后才会感到累。
绑在头上的清醒仪,当你低下头就会提醒你~
十万个冷知识
2019-12-06 · 买车、用车、养车,你想看的这里都有!
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