怎么样才能让自己不那么充满孤独感呢？
一、先让自己忙起来。忙起来就没有时间考虑这些感性的问题了。如果无所事事，就会有各种想法，各种感觉，就不只是孤独感了，甚至会开始怀疑人生，怀疑自己。做家务，整理屋子，锻炼身体，去户外去大自然中呼吸新鲜空气，做一些事情，获得一些新的体验，让自己的生活变得更精彩。
四、去旅行，换个地方，换一种心情。看不一样的风景，体验不一样的风俗，吃不一样的食物，开阔视野，有助于更换想法。
以上，供参考。
@擦亮星，宝妈一枚，爱生活爱旅行爱学习。愿与你一起擦亮星星，共同成长！
如果你觉得自己充满了孤独感，那么你可以试试以下的几种方法。
第一最好的方法就是不要让自己孤独一个人呆着。孤独之所以产生很大一部分原因是因为自己孤身一人。没有人可以倾诉也没有人关注自己才让人感到了孤独感。在人多的聚会，你就会被人群的热情所感染，你也就可以很容易地融进人群里，一起玩乐。那么你就没有时间产生孤独感了。
第二如果你只有一个人，实在没有人陪你聊天，逛街，打游戏之类的。那么就可以尽量让自己忙碌起来，没有空余时间，那么自己就没有时间去伤春悲秋了，这样孤独感就没有那么容易产生了。你自己可以做做家务活，整理一下自己的房间，干净整洁明亮的空间也会让你阴霾孤独的心重新明亮起来的。你还可以出去走走，比如散散步，到外面吹吹风之类的都可以让自己的心情明朗起来。
第三如果自己真的觉得很孤独一个人的时候孤独就抑制不住地出现，那么这时我建议你可以找自己最好的小伙伴倾诉一下，我相信你最好的小伙伴一定是你最了解的人，他就有能力让你不再感到孤独。
第四心灵的孤独是因为没有人关爱自己，那么这时你也可以关爱别人，比如养个小宠物，有它陪着你，你就不会那么孤独了，也不会觉得自己总是孤零零一个人了。还有就是精神上的孤独，这种孤独最难处理了，毕竟在这个世界上真真懂你的人并不多，所以这时还是要靠外界的热闹要冲淡你的孤独了。不过还是祝愿大家都能找到自己的精神伴侣，那样就不会再感到孤独的痛苦了。
首先你问自己为什么会产生孤独感呢？是因为你本身性格内向，不爱跟人交流，没什么朋友感到孤独。还是因为实在是太闲了无事可做。如果是因为性格的话那你就要尝试改变一下自己，多给你人交流，尽量让自己开朗一些。如果是因为下班后没有别的活动，而且又是自己一个人住的话你可以选择一些自己喜欢的事情来做呀。
如果你是女生你可以选择瑜伽，健身操，慢跑呀等运动项目。需要文艺气息的可以去报一个古筝兴趣班或者插画等娱乐项目。我身边很多女生去学插花，我想这也是一个很不错的选择。如果你是男生的话可以去打篮球，打羽毛球，跆拳道这些项目。当然不一定就要运动啦，也可以去报一个学习课程，提高自己技能的小班课来丰富下班后的生活，努力让自己成为有趣的青年。
现在网上有很多知识付费的课程，按照自己的喜好付费学习，提高自己在各方面的能力，往自己的想要实现的目标更靠近一步，最好是可以提高自己工作效率的来。如果是年轻一点的，特别是二十岁出头的，真的应该好好学习理财知识呀，这真的是我这几年的血一样的教训，早学习跟晚学习真的是差一大截呀，你要知道复利的魔力。至少你都应该要有理财的意识，不然真的就会陷入你不理财，财不理你的局面。
周末有时间多跟朋友一起出去走走，爬爬山也好，多交流，走出去多看看这个精彩的世界，就没有时间让自己孤独了。
每天让自己充实起来，除了好好工作以外，还让自己在业余时间做一些对自己有意义的事情。
人之所以感到孤独，是因为自己还不够强大，不论是精神上还是内心上，都不足够强大。首先只有让自己精神上强大起来，内心才能真正强大起来。
一个人的精神和内心丰富了，那么她一定不会感觉到孤独。如何做到精神上丰富，这是一件很重要的事情。
首先要看自己需要什么，然后再根据自己的需要去做些什么。如果你想让自己多学点知识，那么你可以在你工作以外的时间多读书，或者去报一门自己感兴趣的课程再去学习。
其实现在大部分人的知识层面是比较匮乏的，在这个新时代，已经不再是一个只看脸的时代了，你说的每一句都能让别人洞察出你是一个什么样的人。
用知识武装自己，在知识中感受快乐，你会发现你自己并不孤独。孤独这个代名词是给那些失去奋斗目标的人准备的，一个人文化底蕴太差，就会导致她的思想层次很低，这样的人一旦遇到什么事情是一定会消极的。
其次多出去旅游，感受这个世界各地的不同之处，当自己的眼界开阔了，你会发现自己的内心世界也丰富了。
人的孤独有时候也是闲出来的，当你每天除了工作回来就是玩游戏、看肥皂剧，你就会失去生活的乐趣，久而久之，你会觉得好无聊，从而孤独感就会油然而生。
给自己找事做，并不是只有赚钱的事就是事，只要对自己好的事情都可以去做，只要你能在这件事中获得快乐，那么你就不会感到孤独。
孤独感更多时候是来自于一个人，没有人陪又很无聊的时候。
首先，我觉得你可以多去与人交流，发展一下自己的朋友圈子，读高中的时候有一段时间我和我经常在一起的一个朋友闹了矛盾，因为之前很少跟其他人一起过，所以基本上那段时间我都是一个人，那时候确实是觉得挺孤独的，其实这个时候我就应该多去与寝室和班上的同学交流，增进感情，然后身边可以一起走的人多了，聊天的人多了这种孤独感就会减少很多。
另外，就是充实自己的生活，大学生活与高中最为不同的一点就是空闲的时间变得多了，寝室的同学做兼职的做兼职，约会的约会，相应的在一起玩的时间就比较少，像这样的时候也会产生孤独感，所以，你也可以为自己的生活做一些计划，比如空闲的时候看书，练瑜伽，学唱歌等等，去研究研究做菜也是不错的选择，总之，生活充实了也就不会觉得孤独了。
